Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя Marco Aurelio Barbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

113,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1311 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 70,96г | Углев: 146,05г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Обед: Mexerica, Mexerica, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Pita Bread Pão Sírio Médio, Queijo Fresco, Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Alface de Folha Verde, Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Peito de Peru Light, Café, Antepasto de Berinjela, Great Value Maçã. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса