Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2175 ккал
|
Жир: 51,38г | Белк: 97,55г | Углев: 321,34г.
Завтрак: Mehadrin Dates, Montebello Adoray 🧀, Голубика, Черешня, Клубника, Riviera Yogourt , Сваля Российский Сыр 🧀, Farm Boy Belgian Bread. Обед: Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Сваля Российский Сыр 🧀, Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Belgian Bread, Dom Reserve Smoked Salmon. Ужин: Инжир, Клубника, Голубика, Gullon Maria Cookies, Черешня, Mehadrin Dates, Liberte Yogourt Nature 0%, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Diem-GP Ajvar, Bergeron Inspiration Pack, Огурец (с Кожурой), Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Жареная курица. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
