camilacarolina.ms- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

966 ккал

Жир: 43,99г | Белк: 75,36г | Углев: 70,59г. Завтрак: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Psyllium. Обед: Ovo Cozido. Ужин: Arcor Bala Butter Toffes, Friboi Patinho Moido Cozido, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Psyllium. Перекус/Другое: Linea Geleia de Damasco, Hershey's Chocolate 60% Menta, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Psyllium, Alcatra. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса