Tanu_zhu- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1471 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 102,63г | Углев: 130,16г. Завтрак: Пятерочка Черешня , Каждый День Грецкие Орехи , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Кальмар Отварной, Яйцо, Националь Киноа. Ужин: Индейка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса