lenashvets- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

1026 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 64,66г | Углев: 112,17г. Завтрак: Лимон, Чай Зеленый с Медом, Капучино. Обед: Салат из Свеклы и Соленого Огурца, Шашлык Куриный, Хлебец, Соевый Соус, Хлебец, Гречневый Суп. Ужин: Сырники, Имбирный Чай, Салат с Индейкой,Ананасом и Овощами. Перекус/Другое: Мёд, Грейпфрут, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 35 минуты, Работа - 3 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса