elza.1984- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Бег-5 км 🫶
Растяжка
Вес после бега 🐎

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1759 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 101,10г | Углев: 172,28г. Завтрак: Гречка Отварная. Обед: Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Ужин: Окрошка. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Яблоки Фуджи, Фастфрут Пастила . подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса