Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2780 ккал
|
Жир: 157,94г | Белк: 119,41г | Углев: 222,37г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, WTS?! Карамельный Сироп, RIOBA Молоко 0,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Авокадо, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Окей Сливки 10%, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан. Обед: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Barilla Макароны Bavette N.13. Ужин: Stelmas Вода, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Кедровые Орехи , Голден Яблоко . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
