Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MariaMezentseva
Журнал
15 июн 23
MariaMezentseva- Журнал, 15 июн 23
Параметры Пользователя MariaMezentseva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2023:
1781 ккал
Жир: 80,67г | Белк: 70,11г | Углев: 186,48г.
Завтрак:
Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком.
Обед:
Мираторг Филе Куриное с Ананасом Запеченное, Картофельное Пюре, Сметана , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Раз Два Салат Нежность.
Ужин:
Жимолость, Некрасовская Ферма Творог 0,6%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Чай.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Сады Придонья Пюре Тыква, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Vitok Чернослив и Орехи, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Бег - 13 км/ч - 15 минуты, Велотренажер - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MariaMezentseva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю