bernayb- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя bernayb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1353 ккал

Жир: 72,09г | Белк: 74,39г | Углев: 110,43г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Karisik Tost. Обед: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kahve (Demlenmiş). Ужин: Ezogelin Çorbası, Tavuk Salatası, Ezogelin Çorbası. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bernayb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bernayb- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

bernayb-Изменение Веса