millerm40- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

85,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

2134 ккал

Жир: 120,80г | Белк: 102,80г | Углев: 139,50г. Завтрак: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut. Обед: Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large), Jell-O Sugar Free Cherry. Ужин: Outback Steakhouse Alice Springs Chicken, Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse House Salad. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 1 минута, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Arc Trainer - 29 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса