KiraMoonki- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя KiraMoonki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

1595 ккал

Жир: 76,61г | Белк: 35,20г | Углев: 197,88г. Завтрак: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Greenfield Чай Черный, Булочка с Шоколадом. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Морская Капуста. Ужин: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Вермишель Паутинка, Куриный Бульон. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Глажка - 1 час, Спать - 12 часа, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KiraMoonki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KiraMoonki- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

KiraMoonki-Изменение Веса