Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 36,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1794 ккал
|
Жир: 56,19г | Белк: 92,13г | Углев: 226,40г.
Завтрак: Innocent Super Smoothie Energise, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Egg without Fat, Egg White, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, The Black Farmer Premium Pork Sausages. Ужин: Arla Lactofree Cheese, Minced Turkey, Kidney Beans (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Sweet Red Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Onions, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Cadbury Creme Egg, Princess Marshmallows, Costa Coffee Hot Chocolate (Soya) Medio, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
