Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vertisheyka
Журнал
09 июн 23
Vertisheyka- Журнал, 09 июн 23
Параметры Пользователя Vertisheyka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Средний 26нед, мин - 58,5
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2023:
1899 ккал
Жир: 77,36г | Белк: 97,82г | Углев: 176,45г.
Завтрак:
36 Копеек Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Mixbar Семечки.
Обед:
Гречка Отварная, Зеленый Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Обычное Пиво, Delicados Начос Оригинальные, Вкусно и Точка Шримп Ролл.
подробнее ...
1755 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vertisheyka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю