날라링- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1519 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 129,98г | Углев: 182,47г. Завтрак: 곰곰 스테비아 방울토마토. Обед: Quest Nutrition 초콜릿 칩 쿠키 도우, 병아리 콩, 퀘스트뉴트리션 오트밀 초콜렛칩. Ужин: 달걀, 일가집 김밥 단무지, 당근, 풀무원 김밥김, 달걀, 당근, 일가집 김밥 단무지, 풀무원 김밥김, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 청정원 굴소스, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 양배추, 샘표 진간장, 돼지고기 뒷다리살, 고추가루, 현미밥, 다진 마늘, 일가집 김밥 단무지, 풀무원 김밥김, 달걀, 당근. Перекус/Другое: 병아리 콩. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса