Coelho da Páscoa- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя Coelho da Páscoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

117,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

2272 ккал

Жир: 79,32г | Белк: 133,27г | Углев: 254,80г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Tapioca de Queijo, Café com Açúcar. Обед: Eskimó Sorvete de Morango, Rocambole de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Cenouras, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Frango Desfiado. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coelho da Páscoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coelho da Páscoa- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

Coelho da Páscoa-Изменение Веса