ellis_wahyu- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя ellis_wahyu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

677 ккал

Жир: 22,74г | Белк: 53,06г | Углев: 70,75г. Завтрак: Yakult Light, Telur, Apel, Sari Roti Roti Tawar (2). Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Shirataki Nasi, Urap. подробнее ...

1170 ккал

Упражнение: Спать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellis_wahyu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellis_wahyu- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

ellis_wahyu-Изменение Веса