Anderson Campos- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя Anderson Campos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

103,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

2183 ккал

Жир: 84,29г | Белк: 183,42г | Углев: 168,94г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Ovo. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Ужин: Growth Supplements Whey Concentrado, Lider Leite Desnatado, Ovo, Pullman Artesano Original. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anderson Campos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anderson Campos- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

Anderson Campos-Изменение Веса