Monica C Marçal- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя Monica C Marçal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1448 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 67,49г | Углев: 190,96г. Завтрак: Overnight Oats. Обед: Ovo Mexido, Sinhá Flocão. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Repolho Refogado. Перекус/Другое: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Cacau Show Bombom Creme Brulée, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monica C Marçal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monica C Marçal- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

Monica C Marçal-Изменение Веса