Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambrosiane de
Журнал
14 июн 23
ambrosiane de- Журнал, 14 июн 23
Параметры Пользователя ambrosiane de
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023
71 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2023:
1357 ккал
Жир: 42,32г | Белк: 106,70г | Углев: 141,19г.
Завтрак:
Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein, Aviação Doce de Leite Pastoso, Queijo Minas.
Обед:
Legumes Grelhados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Maçãs Gala, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Heinz Ketchup, Empadinha, Qualitá Maçã, Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambrosiane de-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю