Kokokobana- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

998 ккал

Жир: 11,26г | Белк: 99,42г | Углев: 130,47г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Обед: Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Фасоль Белая. Ужин: Помидоры, Мистраль Фасоль Белая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Перекус/Другое: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Жвачка. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса