PappaChillo- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя PappaChillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1443 ккал

Жир: 106,38г | Белк: 97,08г | Углев: 15,98г. Завтрак: Kaffe, Fröknäcke, ICA Salami Napoli, Arla Herrgårdsost 28%. Обед: Fläskfilé, Ägg, Bearnaisesås, Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Zucchini. Ужин: Livsmedelsverket Tomat, Stekt Ägg, Delikatess Fabriken Pustabratwurst, Hellmanns Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), ICA Kabanoss 78% Kött. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PappaChillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PappaChillo- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

PappaChillo-Изменение Веса