outerlimit- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя outerlimit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

67,0 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1460 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 90,10г | Углев: 137,13г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas , Walnuts. Обед: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, The Ojai Cook Organic Mayonnaise, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. Ужин: Farm Hand Organic Simply Kraut, Cascadian Farm Frozen Powered By Plants Farro, Sweet Potato, Black Bean, and Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets, Shallots , Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast. Перекус/Другое: Sunny Select Classic Caesar Croutons. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

outerlimit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

outerlimit- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

outerlimit-Изменение Веса