Singingsnail- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

1488 ккал

Жир: 26,53г | Белк: 80,93г | Углев: 223,83г. Завтрак: Sugar, Whitworths Sweetened Cranberries, Cinnamon, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Обед: Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies, Weight Watchers Lemon Cake Slice, Golden Wonder Ringos (14g), Pork Loin (Whole, Lean Only), Clementines, Branston Pickle, Tesco Triangle Rye Roll. Ужин: McVitie's Mini Gingerbread Men, White Flour, Weight Watchers Raspberry Tart Yoghurt, Tesco Chunky Cod Loin Fillets, Morrisons Mixed Babyleaf Salad, Tesco Braeburn Apple, Morrisons Light Salad Cream. Перекус/Другое: Weight Watchers Coconut Cake Slices. подробнее ...

3643 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Учеба - 2 часа, Велотренажёр - 2 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса