JSNutra- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя JSNutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

2128 ккал

Жир: 77,43г | Белк: 127,04г | Углев: 239,80г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Overnight iogurte aveia chia, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Konjac Massa MF Espaguete , Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Полдник: Ameixas, Feliz Ameixa Seca sem Caroço. Ужин: Pinhão Cozido. Перекус/Другое: Brigadeiro, Café com Leite Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha Fit de Frango, Bolo de Amendoim, Queijo Cottage (sem Gordura), Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JSNutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JSNutra- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

JSNutra-Изменение Веса