n0excuses24- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя n0excuses24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1145 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 98,57г | Углев: 127,83г. Завтрак: One A Day Women's Multivitamin, Metamucil Fiber Gummies, Water, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Kodiak Cakes Power Cakes. Обед: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Black Beans (Canned), Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . подробнее ...

236 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n0excuses24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n0excuses24- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

n0excuses24-Изменение Веса