Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2198 ккал
|
Жир: 52,19г | Белк: 101,04г | Углев: 314,88г.
Завтрак: Arla Lactose Free Cream Cheese, Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies, Montebello Adoray 🧀, Черешня, Клубника, Голубика, Яйцо, Farm Boy Belgian Bread, Оливковое Масло. Обед: Bergeron Inspiration Pack, Огурец (с Кожурой), Maille Moutarde de Dijon, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Жареная курица. Ужин: Diem-GP Ajvar, Оливковое Масло, Farm Boy Belgian Bread, Помидоры Черри, Сельдерей, Чеснок, Капуста Белокочанная, Del Monte Sweet Peas, Огурец (с Кожурой), Редис, Лосось. Перекус/Другое: President's Choice Meringue Nests, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Sorbelisious 🥭 Sorbet, Голубика, Черешня, Клубника, Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
