vinifcosta- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

88,3 кг Потеряно до сих пор: 86,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

2146 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 182,40г | Углев: 227,87г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado. Полдник: Danone YoPRO 15G High Protein. Ужин: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса