marm0ora- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.4 bf

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1809 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 157,73г | Углев: 138,95г. Завтрак: Cooked ground beef, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, 365 Organic Cane Sugar. Обед: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, IHOP Sauteed Mushrooms. Ужин: Goetze's Cow Tales (28g), Baked sweet potatoes, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Перекус/Другое: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса