Ana_oficiall- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя Ana_oficiall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

926 ккал

Жир: 35,52г | Белк: 71,87г | Углев: 80,14г. Завтрак: Ovo Frito, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral, Laranjas. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold Pão Integral. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Abacate. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana_oficiall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana_oficiall- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ana_oficiall-Изменение Веса