Marcelasimonato- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя Marcelasimonato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1495 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 103,92г | Углев: 142,62г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Président Requeijão Cremoso Light. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Espetinho de Carne, Frimesa Panceta. Перекус/Другое: Président Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Président Queijo Prato, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Nutella Nutella, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelasimonato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelasimonato- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

Marcelasimonato-Изменение Веса