ZofyPereira- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

96,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1365 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 107,85г | Углев: 145,74г. Завтрак: Museu do Pão Pão Escuro sem Glúten, Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Continente Cerejas , Prozis Keto Bite N Go Chicken, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella (Gluten Free), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Полдник: Hacendado +Proteínas Natural, Continente Cerejas , Prozis Maple Flavored Syrup , Prozis Keto Bite N Go Chicken, Weetabix Weetabix Original. Ужин: Nectarinas, Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella (Gluten Free), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). После Ужина: Babybel Mini Queijo Light. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса