lenres.s- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя lenres.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1709 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 70,44г | Углев: 158,69г. Обед: Shake Daiquiri , Monik Сироп до Кави, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , АТБ Банан, АТБ Киви Голд, Творог 9%, MacCoffee Маккофе. Ужин: Молокія Сметана 15%, Чай, Розумний Вибір Крабовые Палочки, АТБ Редис, Комо Сыр Мягкий Insalata, Котлета Куриная, Авокадо. Перекус/Другое: Orbit Жвачка Bubblemint, Бон Буассон Крем-Сода, Сыр Сулугуни, Клубника. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenres.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenres.s- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

lenres.s-Изменение Веса