Advza- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

42,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

1493 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 109,05г | Углев: 163,33г. Завтрак: Оладьи из Тыквы, У Палыча Сырники с Изюмом. Обед: Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный). Ужин: Останкино Ацидофилин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Избенка Дыня Сушеная , Мёд, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный), Льняное Масло. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса