cindy.p34- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя cindy.p34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1546 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 62,88г | Углев: 185,28г. Обед: Aptonia Recovery Drink (64g). Ужин: Tomate Cuite, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Spaghetti, Magnum Almond. Перекус/Другое: Banane, Fromage de Chèvre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Oeuf. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, vélo d'appartement - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindy.p34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindy.p34- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

cindy.p34-Изменение Веса