Juliana Ferreir- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1335 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 75,76г | Углев: 165,57г. Завтрак: Panquecas Simples, Papaia, Gobio Xarope de Agave Biológico . Обед: Melão, Mercadona Secreto de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Legumes. Ужин: Mestemacher Pão, Sopa de Legumes sem Batata, La Piara Atum. Перекус/Другое: Laranjas, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Pão de Mistura. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю