Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1306 ккал
|
Жир: 56,33г | Белк: 51,42г | Углев: 147,63г.
Завтрак: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Салат Айсберг, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Край Каравай Хлеб Тостовый, Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Сливочно-Чесночный. Обед: Heinz Гранатовый Соус, Салат Айсберг, Сербский Сыр Брынза, Мёд Цветочный Натуральный, Зелёный Горошек, Морковь Пикантная, Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Наршараб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картошка Вареная. Перекус/Другое: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
