Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Olga_123
Журнал
14 июн 23
_Olga_123- Журнал, 14 июн 23
Параметры Пользователя _Olga_123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2023:
1571 ккал
Жир: 73,61г | Белк: 86,44г | Углев: 138,65г.
Завтрак:
Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яичница.
Обед:
SPAR Цветная Капуста в Соусе Бешамель, Индилайт Стейк из Грудки Индейки.
Ужин:
Славянский Дар Розовый Майонезный Соус, Coffee Like Капучино (300мл), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чизбургер.
Перекус/Другое:
Протеин Бар Батончик Кокос.
подробнее ...
1703 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Olga_123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю