_Olga_123- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя _Olga_123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1571 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 86,44г | Углев: 138,65г. Завтрак: Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яичница. Обед: SPAR Цветная Капуста в Соусе Бешамель, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Славянский Дар Розовый Майонезный Соус, Coffee Like Капучино (300мл), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чизбургер. Перекус/Другое: Протеин Бар Батончик Кокос. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Olga_123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Olga_123- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

_Olga_123-Изменение Веса