Mcvalla- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

2004 ккал

Жир: 91,57г | Белк: 58,35г | Углев: 218,47г. Завтрак: Snaq Fabriq Фисташка и Карамель, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Leaftogo Коллаген, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный. Обед: Вкусно и Точка Картофельные Дольки Средние, Вкусно и Точка Соус Горчичный , Вкусно и Точка Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Гамбургер. Ужин: Голден Яблоко, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Кофемания Эспрессо Тоник. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю