18121986- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1439 ккал

Жир: 76,01г | Белк: 45,64г | Углев: 143,07г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Сулугуни. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Тефтели с Рисом. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Яшкино Кокосовое Печенье , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Багет Чесночный, Магнит Салат Греческий. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Зал - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса