izziiiiie- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1536 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 123,98г | Углев: 140,91г. Завтрак: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Обед: Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 아침 단호박, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 아침 단호박. Перекус/Другое: 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 치킨텐더, 서울우유 체다치즈, 존쿡 델리미트 스모크 소시지, 롯데 애니타임, CU 동의 훈제란, 하림e닭 닭가슴살 리얼 바 치즈, 바프 먼투썬(수). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса