daveserra- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя daveserra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

121,1 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1806 ккал

Жир: 121,51г | Белк: 129,98г | Углев: 54,87г. Завтрак: Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices, Great Value Half & Half, Coffee, Egg, Great Value Romaine Lettuce, Boar's Head Thick Cut Bacon, Calavo Avocado. Обед: Great Value Mixed Nuts. Ужин: Butter, Good & Gather Steam-in-Bag Broccoli Florets, Good & Gather Diced Chicken Breast. Перекус/Другое: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daveserra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daveserra- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

daveserra-Изменение Веса