Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2184 ккал
|
Жир: 57,96г | Белк: 92,45г | Углев: 316,95г.
Завтрак: Quaker Caramel Rice Cake, Bergeron Inspiration Pack, Montebello Adoray 🧀, Голубика, Gullon Maria Cookies, Клубника, Mehadrin Dates, Черешня, Riviera Yogourt . Обед: Farm Boy Маринованные Овощи, Del Monte Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Редис, Лосось, Saint-Arneault French Fried Potato. Ужин: Bergeron Inspiration Pack, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Maille Moutarde de Dijon, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Жареная курица. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Черешня, Клубника, President's Choice Meringue Nests, Bergeron Inspiration Pack, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|