Jon Grant- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015

94,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

1140 ккал

Жир: 31,04г | Белк: 35,18г | Углев: 178,79г. Завтрак: Apple Juice (Canned or Bottled), Bread with Butter, Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Freshpak Rooibos. Обед: Mister Sweet Little Sour Glow Worms, Red Bull Energy Drink (Can). Ужин: Tea with Milk and Sugar. Перекус/Другое: Rice Crackers. подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса