Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
18 фев 15
theonlyrealperson- Журнал, 18 фев 15
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015
105,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2015:
1430 ккал
Жир: 50,29г | Белк: 140,16г | Углев: 111,90г.
Завтрак:
Honeycrisp Apples, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Essential Everyday The Amazing Egg, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Oscar Mayer Selects Slow Roasted Roast Beef, Village Hearth 100% whole wheat, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, silver spring Jalapeno Mustard Squeez.
Ужин:
Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips Lightly Breaded Chicken Strips.
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Broccoli, Radishes, Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Safeway White Whole Mushrooms, Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham.
подробнее ...
3598 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю