Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023
|
79,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1733 ккал
|
Жир: 106,50г | Белк: 64,42г | Углев: 145,75г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Перекус/Другое: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Banana Bread, Member's Mark Cheesecake Miniatures - New York Style, Nestle Bit-O-Honey Candy, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
