ezelenkovskaya- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1985 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 137,15г | Углев: 235,62г. Завтрак: Магнит Банан, Пеко Батон Нарезной, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Красный Лук, Кабачок, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Болгарский Перец, Human Health Омега 3, Голден Яблоко , Помидоры, Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Ого Отруби Пшеничные, Искренне Ваш Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса