vinifcosta- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 87,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

2763 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 238,43г | Углев: 253,02г. Завтрак: Quatá Creme de Queijo Light, Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса