Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
13 июн 23
Benny318- Журнал, 13 июн 23
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2023:
1647 ккал
Жир: 64,31г | Белк: 144,87г | Углев: 118,51г.
Завтрак:
Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White , Egg.
Обед:
Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Lasagne Pasta.
Ужин:
Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Bananas .
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю