Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2379 ккал
|
Жир: 92,97г | Белк: 151,78г | Углев: 230,49г.
Завтрак: Lindenhof Gouda, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Blütenhonig, Tee, Honig, Grafschafter Goldsaft, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee. Ужин: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Ei, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
