maar.tai- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя maar.tai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

147,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1891 ккал

Жир: 89,32г | Белк: 98,83г | Углев: 172,17г. Завтрак: Maustekurkut, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Ahon Lakkajogurtti. Обед: Fazer Moniviljapaahtoleipä, Valio Polar Täyteläinen, Oivariini Vähärasvaisempi. Ужин: Mansikat, Pirkka Kylmäsavukirjolohifilee, Voi, Isokari Ahvenfilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Перекус/Другое: Oivariini Vähärasvaisempi, Ullan Pakari Kaurasämpylä, Valio Polar Täyteläinen, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Ullan Pakari Kaurasämpylä, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Polar Täyteläinen, Pirkka Kylmäsavukirjolohifilee, Salaatti, Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit, Vaasan Street Food Gourmethampurilaissämpylä. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maar.tai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maar.tai- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

maar.tai-Изменение Веса